Stichting Taijiquan Nederland festival 2014
Na een aantal jaar in het bestuur gezeten te hebben en meerdere malen zelf alle workshops georganiseerd te hebben was het dit keer leuk om zelf een workshop te geven op het STN festival. Dit festival is een van de vele dingen die de Stichting Taijiquan Nederland doet.
Inhoud van de workshop
In de workshop gaan we dieper in op de applicatie van een push in Tai chi. De push bestaat eigenlijk uit twee fasen. In de eerste fase maak je contact met partner en probeer je, door te ontspannen en te zinken, je eigen voeten te bereiken. We noemen dit “breaking the root”. In de workshop ga je onderzoeken welke deelgebieden je kunt ontspannen om het effect te vergroten. We onderzoeken dit op fysiek en mentaal niveau.
Vervolgens gaan we de tweede fase onderzoeken, de release. Hoe hou je op fysiek niveau je lichaam ontspannen in de release.
De foto’s
Met grote dank aan Loni Liebermann voor de mooie foto’s. Alle foto’s van het festival vind je hier
