Flow session #3

Een serie tai chi lessen in de natuur op landgoed Elswout.

Beschrijving.

Het is zomer. Een tijd om buiten te zijn. Te genieten van de natuur. In de schitterende omgeving van landgoed Elswout in Overveen gaan we in juli en augustus op maandagavond tai chi-en. Om te verdiepen. Om te genieten.

Hoe kom je in je kracht, in de juiste flow. Door los te laten.  Te ontspannen. Door de diepte in te gaan. Door naar binnen te gaan. Contact te maken met je lichaam. Zodat er ruimte ontstaat in je hoofd.

Wat kun je verwachten?

Om 19.30 begin je met losmaakoefeningen en de 5 ontspanningenoefeningen van Huang Sheng Shyan. Door de langzame bewegingen krijg je tijd om te ontspannen. In lichaam en geest. De bewegingen vereisen al je aandacht. We nemen tijd om meditatief te lopen. Verbonden met de natuur. We werken aan het eerste deel van de vorm.

Voor wie?

Iedereen die kennis wil maken met ontspanning. Wil leren loslaten. Van een uitdaging houdt.

Wat verwacht ik van je?

Dat je best doet. Je de bereidheid hebt jezelf te onderzoeken.

Praktisch

De lessen zijn in juni, juli en augustus (behalve  22 en 29 juli) De kosten zijn € 10, -. per keer.  Opgeven kan door een email te sturen naar roderik@flowsessions.com

De sessie is reeds geweest. Maar in juni, juli en augustus 2014 gaan we vast weer trainen. Geef je alvast op met een email roderik@flowsessions.com
Hieronder een paar foto’s van de Flow Session #3